茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 と小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質の栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶と小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 10 | -3.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 10.1 | 10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.7 | -2.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.5 | 3.3 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 68.4 | -68.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 62.2 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 64.6 | -51 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 11.2 | 26.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 75.2 | -23.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.4 | 1.4 | 4 | g | | ナトリウム | 3 | 2 | 1 | mg | | カリウム | 2000 | 390 | 1610 | mg | | カルシウム | 470 | 36 | 434 | mg | | マグネシウム | 220 | 110 | 110 | mg | | リン | 320 | 290 | 30 | mg | | 鉄 | 17 | 2.9 | 14.1 | mg | | 亜鉛 | 4 | 1.7 | 2.3 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.32 | 1.78 | mg | | マンガン | 21 | 3.79 | 17.21 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 8 | 5 | 3 | μg | | クロム | 18 | 1 | 17 | μg | | モリブデン | 2 | 19 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 0 | 900 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 0 | 75 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 1.2 | 8.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | 0 | 1500 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.49 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.09 | 0.71 | mg | | ナイアシン | 10 | 5 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 6.7 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.34 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 40 | 170 | μg | | パントテン酸 | 2 | 1.07 | 0.93 | mg | | ビオチン | 32 | 9.6 | 22.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |