茶類 (緑茶類) 玄米茶 浸出液 と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

茶類 (緑茶類) 玄米茶 浸出液(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分茶類 (緑茶類) 玄米茶 浸出液(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分99.991.38.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質02-2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物03.7-3.7 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物05.4-5.4 g
有機酸0 g
灰分0.10.9-0.8 g
ナトリウム211 mg
カリウム7320-313 mg
カルシウム2100-98 mg
マグネシウム117-16 mg
リン136-35 mg
Tr1-1 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン0.150.18-0.03 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02200-2200 μg
β-クリプトキサンチン013-13 μg
β-カロテン当量02200-2200 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB100.08-0.08 mg
ビタミンB20.010.14-0.13 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.11.1-1 mg
ビタミンB60.010.13-0.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸3120-117 μg
パントテン酸00.2-0.2 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC144-43 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考浸出法: 茶 15 g/90 °C 650 mL、0.5分 カフェイン: 0.01 g、タンニン: 0.01 g万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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