茶類 （緑茶類） せん茶 浸出液 と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 浸出液と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 浸出液 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 99.4 | 5 | 94.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 23.1 | -22.9 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 29.6 | -29.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3.3 | -3.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 5.3 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.6 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.5 | -1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.3 | 9.5 | -9.2 | g | | 食物繊維総量 | | 38.5 | -38.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 39.5 | -39.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 7.4 | -7.3 | g | | ナトリウム | 3 | 6 | -3 | mg | | カリウム | 27 | 2700 | -2673 | mg | | カルシウム | 3 | 420 | -417 | mg | | マグネシウム | 2 | 230 | -228 | mg | | リン | 2 | 350 | -348 | mg | | 鉄 | 0.2 | 17 | -16.8 | mg | | 亜鉛 | Tr | 6.3 | -6.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.6 | -0.59 | mg | | マンガン | 0.31 | | 0.31 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 29000 | -29000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2400 | -2400 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 28 | -28 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 2900 | -2900 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 1.35 | -1.3 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 4 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 12 | -11.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.96 | -0.95 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 1200 | -1184 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 3.7 | -3.66 | mg | | ビオチン | 0.8 | | 0.8 | μg | | ビタミンC | 6 | 60 | -54 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 浸出法： 茶 10 g/90 °C 430 mL、1分
カフェイン： 0.02 g、タンニン： 0.07 g | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |