茶類 （緑茶類） せん茶 茶 とヘーゼルナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶とヘーゼルナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 1 | 1.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 11 | 8.1 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 13.6 | 10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 69.3 | -66.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.7 | 69.3 | -64.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 4.9 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4.6 | -4.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 9.1 | -0.7 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 7.4 | 39.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 13.9 | 33.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 2.2 | 2.8 | g | | ナトリウム | 3 | 35 | -32 | mg | | カリウム | 2200 | 610 | 1590 | mg | | カルシウム | 450 | 130 | 320 | mg | | マグネシウム | 200 | 160 | 40 | mg | | リン | 290 | 320 | -30 | mg | | 鉄 | 20 | 3 | 17 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 2 | 1.2 | mg | | 銅 | 1.3 | 1.64 | -0.34 | mg | | マンガン | 55 | 5.24 | 49.76 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 3 | 1 | 2 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | Tr | 13000 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 65 | 18 | 47 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | 0.7 | 5.5 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 9.4 | -1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1400 | 4 | 1396 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.26 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 0.28 | 1.15 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 1 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 4.2 | 6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.39 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1300 | 54 | 1246 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 1.07 | 2.03 | mg | | ビオチン | 52 | 82 | -30 | μg | | ビタミンC | 260 | 0 | 260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |