茶類 （緑茶類） せん茶 茶 とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 8.7 | -5.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 30.2 | -11.1 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 37.1 | -12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 4.7 | -1.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.7 | 6.8 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 19.5 | -11.1 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 32.6 | 13.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 43.1 | 4.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 4.3 | 0.7 | g | | ナトリウム | 3 | 120 | -117 | mg | | カリウム | 2200 | 1600 | 600 | mg | | カルシウム | 450 | 19 | 431 | mg | | マグネシウム | 200 | 91 | 109 | mg | | リン | 290 | 840 | -550 | mg | | 鉄 | 20 | 13 | 7 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 3.4 | -0.2 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | mg | | マンガン | 55 | 0.4 | 54.6 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 3 | 2 | 1 | μg | | クロム | 8 | 2 | 6 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 0 | 13000 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 65 | Tr | 65 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | 0 | 6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 0 | 7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1400 | 0 | 1400 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 8.81 | -8.45 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 3.72 | -2.29 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 22 | -17.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 28 | -17 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 1.28 | -0.82 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1300 | 3800 | -2500 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 5.73 | -2.63 | mg | | ビオチン | 52 | 310 | -258 | μg | | ビタミンC | 260 | 1 | 259 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |