茶類 （緑茶類） せん茶 茶 と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 2.4 | 0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 19.4 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 21.9 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 7.4 | -4.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.7 | 9.3 | -4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 21.3 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 21 | -21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 40.7 | -32.3 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 6.6 | 39.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 43 | 4.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 23.5 | -18.5 | g | | ナトリウム | 3 | 8100 | -8097 | mg | | カリウム | 2200 | 600 | 1600 | mg | | カルシウム | 450 | 85 | 365 | mg | | マグネシウム | 200 | 140 | 60 | mg | | リン | 290 | 300 | -10 | mg | | 鉄 | 20 | 2.8 | 17.2 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 1.8 | 1.4 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.44 | 0.86 | mg | | マンガン | 55 | 1.19 | 53.81 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 8 | | 8 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 6 | 12994 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | Tr | 1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 65 | 0.7 | 64.3 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | 0.2 | 6 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 7.1 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 1400 | 15 | 1385 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.11 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 2.58 | -1.15 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.8 | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 4.9 | 6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.12 | 0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 1300 | 65 | 1235 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 0.75 | 2.35 | mg | | ビオチン | 52 | | 52 | μg | | ビタミンC | 260 | 0 | 260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 20.6 | -20.6 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |