茶類 （緑茶類） せん茶 茶 と菓子パン類 菓子パン あんなしの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶と菓子パン類 菓子パン あんなしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 菓子パン類 菓子パン あんなし | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 30.7 | -27.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 7.6 | 11.5 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 8.2 | 16.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 5.8 | -2.9 | g | | コレステロール | 0 | 31 | -31 | mg | | 脂質 | 4.7 | 6.1 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 55.5 | -55.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 51.1 | -51.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 53.3 | -44.9 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 1.7 | 44.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 54.1 | -6.4 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 5 | 0.9 | 4.1 | g | | ナトリウム | 3 | 190 | -187 | mg | | カリウム | 2200 | 92 | 2108 | mg | | カルシウム | 450 | 26 | 424 | mg | | マグネシウム | 200 | 16 | 184 | mg | | リン | 290 | 67 | 223 | mg | | 鉄 | 20 | 0.6 | 19.4 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.7 | 2.5 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.09 | 1.21 | mg | | マンガン | 55 | 0.18 | 54.82 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 3 | 24 | -21 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 1 | 15 | -14 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 0 | 13000 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 65 | 0.7 | 64.3 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | 0.1 | 6.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 0.6 | 6.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1400 | 1 | 1399 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.1 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 0.11 | 1.32 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.9 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2.3 | 8.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.05 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1300 | 49 | 1251 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 0.61 | 2.49 | mg | | ビオチン | 52 | 5 | 47 | μg | | ビタミンC | 260 | 0 | 260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |