茶類 （緑茶類） せん茶 茶 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶とその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 14.6 | -11.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 4 | 15.1 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 4.6 | 19.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 30.6 | -27.7 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 4.7 | 32 | -27.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 50.1 | -50.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 47 | -47 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 48.8 | -40.4 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 0.6 | 45.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 47.3 | 0.40000000000001 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 1.2 | 3.8 | g | | ナトリウム | 3 | 200 | -197 | mg | | カリウム | 2200 | 310 | 1890 | mg | | カルシウム | 450 | 160 | 290 | mg | | マグネシウム | 200 | 26 | 174 | mg | | リン | 290 | 150 | 140 | mg | | 鉄 | 20 | 0.6 | 19.4 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.6 | 2.6 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | mg | | マンガン | 55 | 0.07 | 54.93 | mg | | ヨウ素 | 4 | 10 | -6 | μg | | セレン | 3 | 2 | 1 | μg | | クロム | 8 | 6 | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 4 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 89 | -89 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 95 | 12905 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 53 | 1047 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 65 | 4.3 | 60.7 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | 0.2 | 6 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 11 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 1400 | 16 | 1384 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.07 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 0.23 | 1.2 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.3 | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.1 | 9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.03 | 0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 1300 | 3 | 1297 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 0.77 | 2.33 | mg | | ビオチン | 52 | 1.8 | 50.2 | μg | | ビタミンC | 260 | 1 | 259 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |