茶類 （緑茶類） せん茶 茶 と菓子パン類 あんパン つぶしあん入りの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶と菓子パン類 あんパン つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 菓子パン類 あんパン つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 35.5 | -32.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 6.3 | 12.8 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 7 | 17.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 3.5 | -0.6 | g | | コレステロール | 0 | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 4.7 | 3.8 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 54.1 | -54.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 50.3 | -50.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 50.7 | -42.3 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 3.3 | 43.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 53 | -5.3 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 5 | 0.7 | 4.3 | g | | ナトリウム | 3 | 130 | -127 | mg | | カリウム | 2200 | 120 | 2080 | mg | | カルシウム | 450 | 23 | 427 | mg | | マグネシウム | 200 | 18 | 182 | mg | | リン | 290 | 68 | 222 | mg | | 鉄 | 20 | 1 | 19 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.7 | 2.5 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.14 | 1.16 | mg | | マンガン | 55 | 0.27 | 54.73 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2 | 2 | μg | | セレン | 3 | 14 | -11 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 1 | 29 | -28 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 0 | 13000 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 65 | 0.4 | 64.6 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | 0.1 | 6.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 0.7 | 6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 1400 | 3 | 1397 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.06 | 0.3 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 0.07 | 1.36 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.6 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.7 | 9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.04 | 0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1300 | 32 | 1268 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 0.43 | 2.67 | mg | | ビオチン | 52 | 3.6 | 48.4 | μg | | ビタミンC | 260 | 0 | 260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | ミニあんパン
小豆こしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |