茶類 （緑茶類） せん茶 茶 と菓子パン類 メロンパンの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶と菓子パン類 メロンパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 菓子パン類 メロンパン | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 20.9 | -18.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 6.7 | 12.4 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 8 | 16.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 10.2 | -7.3 | g | | コレステロール | 0 | 37 | -37 | mg | | 脂質 | 4.7 | 10.5 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 60.6 | -60.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 56.2 | -56.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 59.6 | -51.2 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 1.7 | 44.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 59.9 | -12.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 0.8 | 4.2 | g | | ナトリウム | 3 | 210 | -207 | mg | | カリウム | 2200 | 110 | 2090 | mg | | カルシウム | 450 | 26 | 424 | mg | | マグネシウム | 200 | 16 | 184 | mg | | リン | 290 | 84 | 206 | mg | | 鉄 | 20 | 0.6 | 19.4 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.6 | 2.6 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.09 | 1.21 | mg | | マンガン | 55 | 0.28 | 54.72 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 3 | 15 | -12 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 1 | 12 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-カロテン | | 24 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 31 | 12969 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 40 | 1060 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 65 | 1.2 | 63.8 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | 0.1 | 6.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 0.7 | 6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1400 | 3 | 1397 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.09 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 0.1 | 1.33 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 1 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2.4 | 8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.05 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1300 | 29 | 1271 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 0.38 | 2.72 | mg | | ビオチン | 52 | 3.2 | 48.8 | μg | | ビタミンC | 260 | 0 | 260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |