茶類 （緑茶類） せん茶 茶 と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶と菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 64.5 | -61.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 4.5 | 14.6 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 5.3 | 19.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 8.7 | -5.8 | g | | コレステロール | 0 | 11 | -11 | mg | | 脂質 | 4.7 | 9.3 | -4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 17.7 | -17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 16.7 | -16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 17.5 | -9.1 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 2.4 | 44.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 18.8 | 28.9 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 5 | 2.1 | 2.9 | g | | ナトリウム | 3 | 710 | -707 | mg | | カリウム | 2200 | 200 | 2000 | mg | | カルシウム | 450 | 28 | 422 | mg | | マグネシウム | 200 | 19 | 181 | mg | | リン | 290 | 69 | 221 | mg | | 鉄 | 20 | 0.7 | 19.3 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.7 | 2.5 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.07 | 1.23 | mg | | マンガン | 55 | 0.28 | 54.72 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 3 | 6 | -3 | μg | | クロム | 8 | 5 | 3 | μg | | モリブデン | 1 | 8 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | | 340 | -340 | μg | | β-カロテン | | 850 | -850 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 1000 | 12000 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 87 | 1013 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 65 | 0.7 | 64.3 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | Tr | 6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 0.8 | 6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 1400 | 5 | 1395 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.11 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 0.07 | 1.36 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 1.1 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2 | 9 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.07 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1300 | 9 | 1291 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 0.24 | 2.86 | mg | | ビオチン | 52 | 2.3 | 49.7 | μg | | ビタミンC | 260 | 0 | 260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |