茶類 （緑茶類） せん茶 茶 とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶とチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 2 | 0.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 6 | 13.1 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 7.1 | 17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 23.1 | -20.2 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 4.7 | 24.3 | -19.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 66.4 | -66.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 62.2 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 63.1 | -54.7 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 3.2 | 43.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 64.2 | -16.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 5 | 1.9 | 3.1 | g | | ナトリウム | 3 | 170 | -167 | mg | | カリウム | 2200 | 320 | 1880 | mg | | カルシウム | 450 | 270 | 180 | mg | | マグネシウム | 200 | 53 | 147 | mg | | リン | 290 | 180 | 110 | mg | | 鉄 | 20 | 1.8 | 18.2 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 1.2 | 2 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.38 | 0.92 | mg | | マンガン | 55 | 0.47 | 54.53 | mg | | ヨウ素 | 4 | 13 | -9 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 8 | 15 | -7 | μg | | モリブデン | 1 | 10 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 24 | 12976 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 46 | 1054 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 65 | 0.8 | 64.2 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | 0.1 | 6.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 4.2 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1400 | 4 | 1396 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.16 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 0.33 | 1.1 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 1.1 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2.6 | 8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.09 | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 1300 | 17 | 1283 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 1.18 | 1.92 | mg | | ビオチン | 52 | 5.4 | 46.6 | μg | | ビタミンC | 260 | 0 | 260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |