茶類 （緑茶類） せん茶 茶 とビスケット類 ロシアケーキの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶とビスケット類 ロシアケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | ビスケット類 ロシアケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 4 | -1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 5.4 | 13.7 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 5.8 | 18.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 22.9 | -20 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 4.7 | 23.4 | -18.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 67.8 | -67.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 63.3 | -63.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 64.9 | -56.5 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 1.8 | 44.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 65.8 | -18.1 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 5 | 1 | 4 | g | | ナトリウム | 3 | 200 | -197 | mg | | カリウム | 2200 | 140 | 2060 | mg | | カルシウム | 450 | 41 | 409 | mg | | マグネシウム | 200 | 32 | 168 | mg | | リン | 290 | 75 | 215 | mg | | 鉄 | 20 | 0.5 | 19.5 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.4 | 2.8 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.14 | 1.16 | mg | | マンガン | 55 | 0.37 | 54.63 | mg | | ヨウ素 | 4 | (Tr) | 4 | μg | | セレン | 3 | 3 | 0 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 1 | 4 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 1 | 12999 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 1 | 1099 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 65 | 4.5 | 60.5 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | 0.1 | 6.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 2.3 | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 1400 | 1 | 1399 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.06 | 0.3 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 0.14 | 1.29 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.6 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.8 | 9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.02 | 0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 1300 | 9 | 1291 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 0.27 | 2.83 | mg | | ビオチン | 52 | 1 | 51 | μg | | ビタミンC | 260 | 0 | 260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 部分割合： ビスケット 4、マカロン 2、クリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |