茶類 （緑茶類） せん茶 茶 と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 53.7 | -50.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 13 | 6.1 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 15.5 | 9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 12.3 | -9.4 | g | | コレステロール | 0 | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 4.7 | 13.7 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.9 | -13.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.6 | -12.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 17.1 | -8.7 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 1.2 | 45.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 14.9 | 32.8 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 5 | 2.3 | 2.7 | g | | ナトリウム | 3 | 630 | -627 | mg | | カリウム | 2200 | 260 | 1940 | mg | | カルシウム | 450 | 48 | 402 | mg | | マグネシウム | 200 | 24 | 176 | mg | | リン | 290 | 220 | 70 | mg | | 鉄 | 20 | 0.6 | 19.4 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.6 | 2.6 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.04 | 1.26 | mg | | マンガン | 55 | 0.13 | 54.87 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 3 | 13 | -10 | μg | | クロム | 8 | 3 | 5 | μg | | モリブデン | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 100 | 12900 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 24 | 1076 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 65 | 2.9 | 62.1 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | Tr | 6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 1.6 | 5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1400 | 27 | 1373 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.08 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 0.09 | 1.34 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 6.6 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 9.7 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.28 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1300 | 13 | 1287 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 0.87 | 2.23 | mg | | ビオチン | 52 | 2.8 | 49.2 | μg | | ビタミンC | 260 | 1 | 259 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |