茶類 （緑茶類） せん茶 茶 と小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） せん茶 茶と小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 10 | -7.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | | 19.1 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 10.1 | 14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 2.7 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.7 | 3.3 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 68.4 | -68.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 62.2 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 64.6 | -56.2 | g | | 食物繊維総量 | 46.5 | 11.2 | 35.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.7 | 75.2 | -27.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 1.4 | 3.6 | g | | ナトリウム | 3 | 2 | 1 | mg | | カリウム | 2200 | 390 | 1810 | mg | | カルシウム | 450 | 36 | 414 | mg | | マグネシウム | 200 | 110 | 90 | mg | | リン | 290 | 290 | 0 | mg | | 鉄 | 20 | 2.9 | 17.1 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 1.7 | 1.5 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.32 | 0.98 | mg | | マンガン | 55 | 3.79 | 51.21 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 1 | 19 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 0 | 13000 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 65 | 1.2 | 63.8 | mg | | β-トコフェロール | 6.2 | 0.6 | 5.6 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 0 | 7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1400 | 0 | 1400 | μg | | ビタミンB1 | 0.36 | 0.49 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 1.43 | 0.09 | 1.34 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 5 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 6.7 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.34 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1300 | 40 | 1260 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 1.07 | 2.03 | mg | | ビオチン | 52 | 9.6 | 42.4 | μg | | ビタミンC | 260 | 0 | 260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |