茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 抹茶 茶とカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 3.2 | 1.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 19.3 | 3.8 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 19.8 | 9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 47.9 | -44.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.3 | 47.6 | -42.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 18.6 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 17.2 | -15.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.5 | 20.2 | -10.7 | g | | 食物繊維総量 | 38.5 | 6.7 | 31.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 26.7 | 12.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 2.7 | 4.7 | g | | ナトリウム | 6 | 220 | -214 | mg | | カリウム | 2700 | 590 | 2110 | mg | | カルシウム | 420 | 38 | 382 | mg | | マグネシウム | 230 | 240 | -10 | mg | | リン | 350 | 490 | -140 | mg | | 鉄 | 17 | 4.8 | 12.2 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | 5.4 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.6 | 1.89 | -1.29 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 29000 | 10 | 28990 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | 1 | 2399 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 0.6 | 27.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 2900 | 28 | 2872 | μg | | ビタミンB1 | 0.6 | 0.54 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 1.35 | 0.18 | 1.17 | mg | | ナイアシン | 4 | 0.9 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 7 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.96 | 0.36 | 0.6 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1200 | 63 | 1137 | μg | | パントテン酸 | 3.7 | 1.32 | 2.38 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 60 | 0 | 60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |