茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 抹茶 茶とべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 15.4 | -10.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 13.8 | 9.3 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 17.2 | 12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 1.2 | 2.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.3 | 1.7 | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 36.2 | -34.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 33.1 | -31.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.5 | 38.4 | -28.9 | g | | 食物繊維総量 | 38.5 | 26.7 | 11.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 61.2 | -21.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 4.5 | 2.9 | g | | ナトリウム | 6 | 1 | 5 | mg | | カリウム | 2700 | 1700 | 1000 | mg | | カルシウム | 420 | 78 | 342 | mg | | マグネシウム | 230 | 190 | 40 | mg | | リン | 350 | 430 | -80 | mg | | 鉄 | 17 | 5.4 | 11.6 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | 3.4 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.74 | -0.14 | mg | | マンガン | | 1.5 | -1.5 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 29000 | 4 | 28996 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | Tr | 2400 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 0.1 | 27.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2900 | 8 | 2892 | μg | | ビタミンB1 | 0.6 | 0.67 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 1.35 | 0.15 | 1.2 | mg | | ナイアシン | 4 | 2.5 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 5.7 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.96 | 0.51 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1200 | 140 | 1060 | μg | | パントテン酸 | 3.7 | 0.81 | 2.89 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 60 | Tr | 60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |