茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 抹茶 茶と菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 64.5 | -59.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 4.5 | 18.6 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 5.3 | 24.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 8.7 | -5.4 | g | | コレステロール | 0 | 11 | -11 | mg | | 脂質 | 5.3 | 9.3 | -4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 17.7 | -16.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 16.7 | -15.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.5 | 17.5 | -8 | g | | 食物繊維総量 | 38.5 | 2.4 | 36.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 18.8 | 20.7 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 7.4 | 2.1 | 5.3 | g | | ナトリウム | 6 | 710 | -704 | mg | | カリウム | 2700 | 200 | 2500 | mg | | カルシウム | 420 | 28 | 392 | mg | | マグネシウム | 230 | 19 | 211 | mg | | リン | 350 | 69 | 281 | mg | | 鉄 | 17 | 0.7 | 16.3 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | 0.7 | 5.6 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.07 | 0.53 | mg | | マンガン | | 0.28 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | | 340 | -340 | μg | | β-カロテン | | 850 | -850 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 29000 | 1000 | 28000 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | 87 | 2313 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 0.7 | 27.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 2900 | 5 | 2895 | μg | | ビタミンB1 | 0.6 | 0.11 | 0.49 | mg | | ビタミンB2 | 1.35 | 0.07 | 1.28 | mg | | ナイアシン | 4 | 1.1 | 2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2 | 10 | mg | | ビタミンB6 | 0.96 | 0.07 | 0.89 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1200 | 9 | 1191 | μg | | パントテン酸 | 3.7 | 0.24 | 3.46 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 60 | 0 | 60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |