茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 とビスケット類 ビスケット ハードビスケットの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 抹茶 茶とビスケット類 ビスケット ハードビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | ビスケット類 ビスケット ハードビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 2.6 | 2.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 6.4 | 16.7 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 7.6 | 22 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 8.9 | -5.6 | g | | コレステロール | 0 | 10 | -10 | mg | | 脂質 | 5.3 | 10 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 78 | -76.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 71.9 | -70.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.5 | 77.8 | -68.3 | g | | 食物繊維総量 | 38.5 | 2.3 | 36.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 77.8 | -38.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 2 | 5.4 | g | | ナトリウム | 6 | 320 | -314 | mg | | カリウム | 2700 | 140 | 2560 | mg | | カルシウム | 420 | 330 | 90 | mg | | マグネシウム | 230 | 22 | 208 | mg | | リン | 350 | 96 | 254 | mg | | 鉄 | 17 | 0.9 | 16.1 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | 0.5 | 5.8 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.12 | 0.48 | mg | | マンガン | | 0.58 | -0.58 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 18 | -18 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 29000 | 6 | 28994 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | 18 | 2382 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 0.9 | 27.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 2900 | 2 | 2898 | μg | | ビタミンB1 | 0.6 | 0.13 | 0.47 | mg | | ビタミンB2 | 1.35 | 0.22 | 1.13 | mg | | ナイアシン | 4 | 1 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.4 | 9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.96 | 0.06 | 0.9 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 1200 | 16 | 1184 | μg | | パントテン酸 | 3.7 | 0.63 | 3.07 | mg | | ビオチン | | 2.2 | -2.2 | μg | | ビタミンC | 60 | 0 | 60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |