茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 と牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 抹茶 茶と牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 89.3 | -84.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 0.3 | 22.8 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 0.4 | 29.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 0.1 | 3.2 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 5.3 | 0.1 | 5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 9.3 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 9.2 | -7.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.5 | 9.4 | 0.1 | g | | 食物繊維総量 | 38.5 | 0.2 | 38.3 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 10 | 29.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 7.4 | 0.1 | 7.3 | g | | ナトリウム | 6 | 10 | -4 | mg | | カリウム | 2700 | 44 | 2656 | mg | | カルシウム | 420 | 16 | 404 | mg | | マグネシウム | 230 | 3 | 227 | mg | | リン | 350 | 13 | 337 | mg | | 鉄 | 17 | Tr | 17 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | Tr | 6.3 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.01 | 0.59 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 29000 | 1 | 28999 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | 1 | 2399 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 28 | Tr | 28 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2900 | 0 | 2900 | μg | | ビタミンB1 | 0.6 | 0.01 | 0.59 | mg | | ビタミンB2 | 1.35 | 0.01 | 1.34 | mg | | ナイアシン | 4 | Tr | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.96 | 0.01 | 0.95 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 1200 | Tr | 1200 | μg | | パントテン酸 | 3.7 | 0.05 | 3.65 | mg | | ビオチン | | 0.4 | -0.4 | μg | | ビタミンC | 60 | 5 | 55 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 無脂乳固形分3.0 %未満
(100 g： 95.9 mL、100 mL： 104.3 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |