茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 と米 ［うるち米製品］ 米粉パン 小麦グルテン不使用のものの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 抹茶 茶と米 ［うるち米製品］ 米粉パン 小麦グルテン不使用のものの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン 小麦グルテン不使用のもの | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 41.2 | -36.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 2.8 | 20.3 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 3.4 | 26.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 2.8 | 0.5 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 5.3 | 3.1 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 55.6 | -54 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 50.8 | -49.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.5 | 51.3 | -41.8 | g | | 食物繊維総量 | 38.5 | 0.9 | 37.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 51.3 | -11.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 1 | 6.4 | g | | ナトリウム | 6 | 340 | -334 | mg | | カリウム | 2700 | 92 | 2608 | mg | | カルシウム | 420 | 4 | 416 | mg | | マグネシウム | 230 | 11 | 219 | mg | | リン | 350 | 46 | 304 | mg | | 鉄 | 17 | 0.2 | 16.8 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | 0.9 | 5.4 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.12 | 0.48 | mg | | マンガン | | 0.38 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 29000 | | 29000 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | | 2400 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 0.5 | 27.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2900 | | 2900 | μg | | ビタミンB1 | 0.6 | 0.05 | 0.55 | mg | | ビタミンB2 | 1.35 | 0.03 | 1.32 | mg | | ナイアシン | 4 | 0.7 | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.5 | 10.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.96 | 0.04 | 0.92 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 1200 | 30 | 1170 | μg | | パントテン酸 | 3.7 | 0.23 | 3.47 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 60 | | 60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 試料： 小麦アレルギー対応食品（米粉100 %） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |