茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 と畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 焼きの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 抹茶 茶と畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 49.8 | -44.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 21.6 | 1.5 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 25 | 4.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 21.9 | -18.6 | g | | コレステロール | 0 | 89 | -89 | mg | | 脂質 | 5.3 | 23.9 | -18.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 0.3 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 0.3 | 1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.5 | 5.7 | 3.8 | g | | 食物繊維総量 | 38.5 | 0 | 38.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 0.3 | 39.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 1 | 6.4 | g | | ナトリウム | 6 | 41 | -35 | mg | | カリウム | 2700 | 320 | 2380 | mg | | カルシウム | 420 | 3 | 417 | mg | | マグネシウム | 230 | 21 | 209 | mg | | リン | 350 | 180 | 170 | mg | | 鉄 | 17 | 2.9 | 14.1 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | 6.3 | 0 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.08 | 0.52 | mg | | マンガン | | Tr | 0 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 23 | -23 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 29000 | 2 | 28998 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | 12 | 2388 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 1.1 | 26.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2900 | 5 | 2895 | μg | | ビタミンB1 | 0.6 | 0.08 | 0.52 | mg | | ビタミンB2 | 1.35 | 0.18 | 1.17 | mg | | ナイアシン | 4 | 5 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 10 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.96 | 0.4 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 1200 | 7 | 1193 | μg | | パントテン酸 | 3.7 | 1.07 | 2.63 | mg | | ビオチン | | 1.9 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 60 | 1 | 59 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |