茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 と畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 抹茶 茶と畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 64.3 | -59.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 16.3 | 6.8 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 19.4 | 10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 7.2 | -3.9 | g | | コレステロール | 0 | 46 | -46 | mg | | 脂質 | 5.3 | 8.2 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 4.9 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 4.7 | -3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.5 | 8.4 | 1.1 | g | | 食物繊維総量 | 38.5 | 0 | 38.5 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 5.1 | 34.4 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 7.4 | 3 | 4.4 | g | | ナトリウム | 6 | 930 | -924 | mg | | カリウム | 2700 | 290 | 2410 | mg | | カルシウム | 420 | 9 | 411 | mg | | マグネシウム | 230 | 20 | 210 | mg | | リン | 350 | 260 | 90 | mg | | 鉄 | 17 | 0.7 | 16.3 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | 1.3 | 5 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.06 | 0.54 | mg | | マンガン | | 0.04 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 29000 | Tr | 29000 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | Tr | 2400 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 0.3 | 27.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2900 | 6 | 2894 | μg | | ビタミンB1 | 0.6 | 0.85 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 1.35 | 0.2 | 1.15 | mg | | ナイアシン | 4 | 14 | -10 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 17 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.96 | 0.2 | 0.76 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 1200 | 3 | 1197 | μg | | パントテン酸 | 3.7 | 0.64 | 3.06 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 60 | 20 | 40 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 試料： 蒸し焼きしたもの
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |