茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 と小麦 ［中華麺類］ 沖縄そば 生の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 抹茶 茶と小麦 ［中華麺類］ 沖縄そば 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 小麦 ［中華麺類］ 沖縄そば 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 32.3 | -27.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 9.1 | 14 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 9.2 | 20.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 1.7 | 1.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.3 | 2 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 52.8 | -51.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 48.1 | -46.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.5 | 52.5 | -43 | g | | 食物繊維総量 | 38.5 | 2.1 | 36.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.5 | 54.2 | -14.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 2.3 | 5.1 | g | | ナトリウム | 6 | 810 | -804 | mg | | カリウム | 2700 | 340 | 2360 | mg | | カルシウム | 420 | 11 | 409 | mg | | マグネシウム | 230 | 50 | 180 | mg | | リン | 350 | 65 | 285 | mg | | 鉄 | 17 | 0.7 | 16.3 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | 1.1 | 5.2 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.18 | 0.42 | mg | | マンガン | | 0.69 | -0.69 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 29000 | 0 | 29000 | μg | | レチノール活性当量 | 2400 | 0 | 2400 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 0.3 | 27.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2900 | 0 | 2900 | μg | | ビタミンB1 | 0.6 | 0.02 | 0.58 | mg | | ビタミンB2 | 1.35 | 0.04 | 1.31 | mg | | ナイアシン | 4 | 0.8 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.6 | 9.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.96 | 0.11 | 0.85 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1200 | 15 | 1185 | μg | | パントテン酸 | 3.7 | 0.63 | 3.07 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 60 | 0 | 60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.1 | -2.1 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 別名：沖縄めん | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |