茶類 （緑茶類） 玉露 茶 とひのな 根・茎葉 甘酢漬の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶とひのな 根・茎葉 甘酢漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | ひのな 根・茎葉 甘酢漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 76.4 | -73.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 1.1 | 21.6 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 1.4 | 27.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.1 | 0.5 | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 12.9 | -6.5 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 4.7 | 39.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 17.3 | 26.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 3.9 | 2.4 | g | | ナトリウム | 11 | 1100 | -1089 | mg | | カリウム | 2800 | 550 | 2250 | mg | | カルシウム | 390 | 130 | 260 | mg | | マグネシウム | 210 | 22 | 188 | mg | | リン | 410 | 40 | 370 | mg | | 鉄 | 10 | 0.9 | 9.1 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 0.3 | 4 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.08 | 0.76 | mg | | マンガン | 71 | 0.12 | 70.88 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2000 | -2000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 2000 | 19000 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 170 | 1630 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 1.4 | 14.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4000 | 120 | 3880 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.04 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.08 | 1.08 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.7 | 5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1 | 13 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.12 | 0.57 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1000 | 69 | 931 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 0.2 | 3.9 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 110 | 39 | 71 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 別名： えびな
硝酸イオン： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |