茶類 （緑茶類） 玉露 茶 と（トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶と（トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | （トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 91 | -87.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 0.8 | 21.9 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 1.1 | 28 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.1 | 0.1 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 4.6 | -4.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4.5 | -4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 5.6 | 0.8 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 1.4 | 42.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 7.2 | 36.7 | g | | 有機酸 | | 0.6 | -0.6 | g | | 灰分 | 6.3 | 0.6 | 5.7 | g | | ナトリウム | 11 | 4 | 7 | mg | | カリウム | 2800 | 290 | 2510 | mg | | カルシウム | 390 | 12 | 378 | mg | | マグネシウム | 210 | 13 | 197 | mg | | リン | 410 | 29 | 381 | mg | | 鉄 | 10 | 0.4 | 9.6 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 0.2 | 4.1 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.06 | 0.78 | mg | | マンガン | 71 | 0.1 | 70.9 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | Tr | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | | 960 | -960 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 960 | 20040 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 80 | 1720 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 0.9 | 15.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4000 | 7 | 3993 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.07 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.05 | 1.11 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.8 | 5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.9 | 13.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.11 | 0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1000 | 35 | 965 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 0.17 | 3.93 | mg | | ビオチン | | 3.6 | -3.6 | μg | | ビタミンC | 110 | 32 | 78 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 別名： プチトマト、チェリートマト
廃棄部位： へた
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |