茶類 （緑茶類） 玉露 茶 ととうがらし 果実 乾の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶ととうがらし 果実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | とうがらし 果実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 8.8 | -5.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 10.8 | 11.9 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 14.7 | 14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.4 | -4.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.1 | 12 | -7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 23.5 | -17.1 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 46.4 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 58.4 | -14.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 6.1 | 0.2 | g | | ナトリウム | 11 | 17 | -6 | mg | | カリウム | 2800 | 2800 | 0 | mg | | カルシウム | 390 | 74 | 316 | mg | | マグネシウム | 210 | 190 | 20 | mg | | リン | 410 | 260 | 150 | mg | | 鉄 | 10 | 6.8 | 3.2 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 1.5 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.85 | -0.01 | mg | | マンガン | 71 | 1.08 | 69.92 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 400 | -400 | μg | | β-カロテン | | 14000 | -14000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 7400 | -7400 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 17000 | 4000 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 1500 | 300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 30 | -14 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 6.9 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 4000 | 58 | 3942 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 1.4 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 6 | 14 | -8 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 17 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 3.81 | -3.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1000 | 30 | 970 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 3.61 | 0.49 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 110 | 1 | 109 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |