茶類 （緑茶類） 玉露 茶 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 1.2 | 1.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 19.7 | 3 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 20.6 | 8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 47.8 | -47.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.1 | 50.4 | -46.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 19.8 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 18.6 | -18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 20.5 | -14.1 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 7.6 | 36.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 24.9 | 19 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 6.3 | 2.9 | 3.4 | g | | ナトリウム | 11 | 350 | -339 | mg | | カリウム | 2800 | 650 | 2150 | mg | | カルシウム | 390 | 47 | 343 | mg | | マグネシウム | 210 | 180 | 30 | mg | | リン | 410 | 370 | 40 | mg | | 鉄 | 10 | 1.6 | 8.4 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 2.7 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.65 | 0.19 | mg | | マンガン | 71 | 1.45 | 69.55 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 92 | -92 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 4 | 20996 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | Tr | 1800 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 4.8 | 11.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 7.1 | -5.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 4000 | 0 | 4000 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.09 | 1.07 | mg | | ナイアシン | 6 | 16 | -10 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 20 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.36 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1000 | 86 | 914 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 1.87 | 2.23 | mg | | ビオチン | | 79 | -79 | μg | | ビタミンC | 110 | 0 | 110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |