茶類 （緑茶類） 玉露 茶 とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶とその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 68.1 | -65 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 13.1 | 9.6 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 16.5 | 12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.1 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.1 | 1.5 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.6 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.5 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 5.6 | 0.8 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 10.3 | 33.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 12.1 | 31.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 1.8 | 4.5 | g | | ナトリウム | 11 | 39 | -28 | mg | | カリウム | 2800 | 620 | 2180 | mg | | カルシウム | 390 | 16 | 374 | mg | | マグネシウム | 210 | 37 | 173 | mg | | リン | 410 | 360 | 50 | mg | | 鉄 | 10 | 2.2 | 7.8 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 7.8 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.36 | 0.48 | mg | | マンガン | 71 | 0.19 | 70.81 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 4 | 20996 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | Tr | 1800 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 16 | Tr | 16 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4000 | 0 | 4000 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 2.21 | -1.91 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 1.78 | -0.62 | mg | | ナイアシン | 6 | 23 | -17 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 27 | -13 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.59 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1000 | 1900 | -900 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 2.29 | 1.81 | mg | | ビオチン | | 99 | -99 | μg | | ビタミンC | 110 | 0 | 110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |