茶類 （緑茶類） 玉露 茶 と香辛料類 わさび 練りの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶と香辛料類 わさび 練りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 香辛料類 わさび 練り | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 39.8 | -36.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 1.9 | 20.8 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 3.3 | 25.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.1 | 10.3 | -6.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 41.2 | -34.8 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | | 43.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 39.8 | 4.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 6.8 | -0.5 | g | | ナトリウム | 11 | 2400 | -2389 | mg | | カリウム | 2800 | 280 | 2520 | mg | | カルシウム | 390 | 62 | 328 | mg | | マグネシウム | 210 | 39 | 171 | mg | | リン | 410 | 85 | 325 | mg | | 鉄 | 10 | 2 | 8 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 0.8 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.11 | 0.73 | mg | | マンガン | 71 | 0.23 | 70.77 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 15 | 20985 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 1 | 1799 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 16 | | 16 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 4000 | | 4000 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.11 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.07 | 1.09 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.7 | 5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.2 | 12.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | | 0.69 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 1000 | | 1000 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | | 4.1 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 110 | 0 | 110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.1 | -6.1 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 試料： わさび及びホースラディシュ混合製品、 チューブ入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |