茶類 （緑茶類） 玉露 茶 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 5.7 | -2.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 10.2 | 12.5 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 13 | 16.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 11.6 | -11.6 | g | | コレステロール | 0 | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 4.1 | 12.2 | -8.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 29.8 | -23.4 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 36.9 | 7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 63.3 | -19.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 5.8 | 0.5 | g | | ナトリウム | 11 | 40 | -29 | mg | | カリウム | 2800 | 1700 | 1100 | mg | | カルシウム | 390 | 540 | -150 | mg | | マグネシウム | 210 | 220 | -10 | mg | | リン | 410 | 400 | 10 | mg | | 鉄 | 10 | 29 | -19 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 2.9 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.8 | 0.04 | mg | | マンガン | 71 | 4.84 | 66.16 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 21 | -21 | μg | | モリブデン | | 42 | -42 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 390 | 20610 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 32 | 1768 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 4.4 | 11.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 2.6 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 4000 | 86 | 3914 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.41 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.25 | 0.91 | mg | | ナイアシン | 6 | 7 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 8.7 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.59 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1000 | 60 | 940 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 2.06 | 2.04 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | 110 | 2 | 108 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |