茶類 （緑茶類） 玉露 茶 と調味料類 （トマト加工品類） トマトソースの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶と調味料類 （トマト加工品類） トマトソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトソース | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 87.1 | -84 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 1.9 | 20.8 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 2 | 27.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.1 | 0.2 | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.3 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.3 | -5.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 7.6 | -1.2 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 1.1 | 42.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 8.5 | 35.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 2.2 | 4.1 | g | | ナトリウム | 11 | 240 | -229 | mg | | カリウム | 2800 | 340 | 2460 | mg | | カルシウム | 390 | 18 | 372 | mg | | マグネシウム | 210 | 20 | 190 | mg | | リン | 410 | 42 | 368 | mg | | 鉄 | 10 | 0.9 | 9.1 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 0.2 | 4.1 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.16 | 0.68 | mg | | マンガン | 71 | | 71 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 480 | -480 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 480 | 20520 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 40 | 1760 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 2.1 | 13.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 1 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 4000 | 8 | 3992 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.09 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.08 | 1.08 | mg | | ナイアシン | 6 | 1.3 | 4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.6 | 12.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.12 | 0.57 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 1000 | 3 | 997 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 0.24 | 3.86 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 110 | (Tr) | 110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | (100 g：103mL、100 mL：97g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |