茶類 （緑茶類） 玉露 茶 とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶とその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 61.8 | -58.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 4.4 | 18.3 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 5.1 | 24 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 6.5 | -6.5 | g | | コレステロール | 0 | 180 | -180 | mg | | 脂質 | 4.1 | 7.6 | -3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 26.1 | -26.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 24.6 | -24.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 26.5 | -20.1 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 0.2 | 43.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 24.8 | 19.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 6.3 | 0.7 | 5.6 | g | | ナトリウム | 11 | 34 | -23 | mg | | カリウム | 2800 | 120 | 2680 | mg | | カルシウム | 390 | 93 | 297 | mg | | マグネシウム | 210 | 9 | 201 | mg | | リン | 410 | 140 | 270 | mg | | 鉄 | 10 | 0.7 | 9.3 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 0.9 | 3.4 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.02 | 0.82 | mg | | マンガン | 71 | 0.04 | 70.96 | mg | | ヨウ素 | | 18 | -18 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 14 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 12 | 20988 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 120 | 1680 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 2.5 | 13.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4000 | 7 | 3993 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.07 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.16 | 1 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.1 | 5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.3 | 12.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.07 | 0.62 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 1000 | 26 | 974 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 0.83 | 3.27 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 110 | 1 | 109 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |