茶類 （緑茶類） 玉露 茶 とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶とチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 2 | 1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 6 | 16.7 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 7.1 | 22 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 23.1 | -23.1 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 4.1 | 24.3 | -20.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 66.4 | -66.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 62.2 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 63.1 | -56.7 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 3.2 | 40.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 64.2 | -20.3 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 6.3 | 1.9 | 4.4 | g | | ナトリウム | 11 | 170 | -159 | mg | | カリウム | 2800 | 320 | 2480 | mg | | カルシウム | 390 | 270 | 120 | mg | | マグネシウム | 210 | 53 | 157 | mg | | リン | 410 | 180 | 230 | mg | | 鉄 | 10 | 1.8 | 8.2 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 1.2 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.38 | 0.46 | mg | | マンガン | 71 | 0.47 | 70.53 | mg | | ヨウ素 | | 13 | -13 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 15 | -15 | μg | | モリブデン | | 10 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 24 | 20976 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 46 | 1754 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 0.8 | 15.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 4.2 | -2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 4000 | 4 | 3996 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.16 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.33 | 0.83 | mg | | ナイアシン | 6 | 1.1 | 4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.6 | 11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.09 | 0.6 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 1000 | 17 | 983 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 1.18 | 2.92 | mg | | ビオチン | | 5.4 | -5.4 | μg | | ビタミンC | 110 | 0 | 110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |