茶類 （緑茶類） 玉露 茶 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 25.5 | -22.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 5.9 | 16.8 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 6.5 | 22.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 32.3 | -32.3 | g | | コレステロール | 0 | 62 | -62 | mg | | 脂質 | 4.1 | 34 | -29.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 32.1 | -32.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 29.3 | -29.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 30.5 | -24.1 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 2.7 | 41.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 33.2 | 10.7 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 6.3 | 0.8 | 5.5 | g | | ナトリウム | 11 | 220 | -209 | mg | | カリウム | 2800 | 80 | 2720 | mg | | カルシウム | 390 | 17 | 373 | mg | | マグネシウム | 210 | 13 | 197 | mg | | リン | 410 | 70 | 340 | mg | | 鉄 | 10 | 0.7 | 9.3 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 0.7 | 3.6 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.07 | 0.77 | mg | | マンガン | 71 | 0.1 | 70.9 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 78 | -78 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 52 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 52 | 20948 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 56 | 1744 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.1 | -2.1 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 3.9 | 12.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 6.8 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 4000 | 11 | 3989 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.11 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.12 | 1.04 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.9 | 5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.3 | 11.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.06 | 0.63 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1000 | 62 | 938 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 0.51 | 3.59 | mg | | ビオチン | | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | 110 | 0 | 110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | デニッシュ部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |