茶類 （緑茶類） 玉露 茶 と菓子パン類 チョココロネの栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶と菓子パン類 チョココロネの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 菓子パン類 チョココロネ | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 33.5 | -30.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 5.2 | 17.5 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 5.8 | 23.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 14.6 | -14.6 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 4.1 | 15.3 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 44.3 | -44.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 40.9 | -40.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 44.6 | -38.2 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 1.1 | 42.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 44.4 | -0.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 6.3 | 0.9 | 5.4 | g | | ナトリウム | 11 | 170 | -159 | mg | | カリウム | 2800 | 160 | 2640 | mg | | カルシウム | 390 | 76 | 314 | mg | | マグネシウム | 210 | 18 | 192 | mg | | リン | 410 | 92 | 318 | mg | | 鉄 | 10 | 0.6 | 9.4 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 0.6 | 3.7 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.09 | 0.75 | mg | | マンガン | 71 | 0.12 | 70.88 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 12 | -12 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 26 | -26 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 34 | -34 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 37 | 20963 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 21 | 1779 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 2 | 14 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 4.5 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 4000 | 7 | 3993 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.07 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.14 | 1.02 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.5 | 5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.6 | 12.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.04 | 0.65 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 1000 | 25 | 975 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 0.59 | 3.51 | mg | | ビオチン | | 3.1 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 110 | (Tr) | 110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |