茶類 （緑茶類） 玉露 茶 と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 44.3 | -41.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 1.5 | 21.2 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 1.8 | 27.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 37.5 | -37.5 | g | | コレステロール | 0 | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 4.1 | 40.7 | -36.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 12.8 | -12.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.2 | -12.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 16.3 | -9.9 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 0 | 43.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 12.9 | 31 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 6.3 | 0.4 | 5.9 | g | | ナトリウム | 11 | 24 | -13 | mg | | カリウム | 2800 | 72 | 2728 | mg | | カルシウム | 390 | 54 | 336 | mg | | マグネシウム | 210 | 4 | 206 | mg | | リン | 410 | 45 | 365 | mg | | 鉄 | 10 | 0.1 | 9.9 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 0.2 | 4.1 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.02 | 0.82 | mg | | マンガン | 71 | | 71 | mg | | ヨウ素 | | 7 | -7 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 340 | -340 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 99 | 20901 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 350 | 1450 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 0.7 | 15.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 4000 | 13 | 3987 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.02 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.08 | 1.08 | mg | | ナイアシン | 6 | Tr | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.4 | 13.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | Tr | 0.69 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 1000 | Tr | 1000 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 0.12 | 3.98 | mg | | ビオチン | | 1.1 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 110 | Tr | 110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |