茶類 （緑茶類） 玉露 茶 と牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の栄養素を比較
茶類 （緑茶類） 玉露 茶と牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 26.1 | -23 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 7 | 15.7 | g | | たんぱく質 | 29.1 | 7.7 | 21.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.4 | -8.4 | g | | コレステロール | 0 | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 4.1 | 8.5 | -4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 55.9 | -55.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 53.2 | -53.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 56.5 | -50.1 | g | | 食物繊維総量 | 43.9 | 0 | 43.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43.9 | 56 | -12.1 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 6.3 | 1.6 | 4.7 | g | | ナトリウム | 11 | 96 | -85 | mg | | カリウム | 2800 | 400 | 2400 | mg | | カルシウム | 390 | 260 | 130 | mg | | マグネシウム | 210 | 25 | 185 | mg | | リン | 410 | 220 | 190 | mg | | 鉄 | 10 | 0.1 | 9.9 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 0.8 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.02 | 0.82 | mg | | マンガン | 71 | 0.01 | 70.99 | mg | | ヨウ素 | | 35 | -35 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 20 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 20 | 20980 | μg | | レチノール活性当量 | 1800 | 120 | 1680 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 0.2 | 15.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | Tr | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4000 | 0 | 4000 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.08 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 1.16 | 0.37 | 0.79 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.3 | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.9 | 12.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.02 | 0.67 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | 葉酸 | 1000 | 1 | 999 | μg | | パントテン酸 | 4.1 | 1.29 | 2.81 | mg | | ビオチン | | 3.2 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 110 | 2 | 108 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 別名： コンデンスミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g)
しょ糖： 44 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |