アルコール飲料類 (混成酒類) スイートワイン と魚類 (たら類) すけとうだら フライの栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) スイートワイン魚類 (たら類) すけとうだら フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) スイートワイン魚類 (たら類) すけとうだら フライ単位
水分75.261.913.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.5-16.5 g
たんぱく質0.119.2-19.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量11.3-11.3 g
コレステロール89-89 mg
脂質011.9-11.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)12.27.25 g
利用可能炭水化物(質量計)12.26.55.7 g
差引き法による利用可能炭水化物139.13.9 g
食物繊維総量0 g
糖アルコール0 g
炭水化物13.45.77.7 g
有機酸0.40.4 g
灰分0.21.2-1 g
ナトリウム5140-135 mg
カリウム70340-270 mg
カルシウム534-29 mg
マグネシウム527-22 mg
リン7190-183 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛Tr0.7-0.7 mg
Tr0.05-0.05 mg
マンガン0.010.08-0.07 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール018-18 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量018-18 μg
ビタミンD0.4-0.4 μg
α-トコフェロール3.2-3.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール4.5-4.5 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK18-18 μg
ビタミンB100.05-0.05 mg
ビタミンB2Tr0.13-0.13 mg
ナイアシンTr1.5-1.5 mg
ナイアシン当量Tr5-5 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB1202.5-2.5 μg
葉酸019-19 μg
パントテン酸00.31-0.31 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール11.111.1 g
食塩相当量00.4-0.4 g
備考アルコール: 14.5 容量 %、酢酸:0.1 g切り身 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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