アルコール飲料類 (混成酒類) スイートワイン と魚類 かんぱち 三枚おろし 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) スイートワイン魚類 かんぱち 三枚おろし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) スイートワイン魚類 かんぱち 三枚おろし 生単位
水分75.273.31.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.4-17.4 g
たんぱく質0.121-20.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.5-3.5 g
コレステロール62-62 mg
脂質04.2-4.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)12.20.112.1 g
利用可能炭水化物(質量計)12.20.112.1 g
差引き法による利用可能炭水化物134.48.6 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物13.40.113.3 g
有機酸0.40.4 g
灰分0.21.4-1.2 g
ナトリウム565-60 mg
カリウム70490-420 mg
カルシウム515-10 mg
マグネシウム534-29 mg
リン7270-263 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛Tr0.7-0.7 mg
Tr0.05-0.05 mg
マンガン0.010.010 mg
ヨウ素11-11 μg
セレン29-29 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD4-4 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB100.15-0.15 mg
ビタミンB2Tr0.16-0.16 mg
ナイアシンTr8-8 mg
ナイアシン当量Tr12-12 mg
ビタミンB60.010.32-0.31 mg
ビタミンB1205.3-5.3 μg
葉酸010-10 μg
パントテン酸00.52-0.52 mg
ビオチン2.4-2.4 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール11.111.1 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考アルコール: 14.5 容量 %、酢酸:0.1 g三枚におろしたもの (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 40 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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