アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒 としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒しいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒しいたけ 乾しいたけ 乾単位
水分62.69.153.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.1-14.1 g
たんぱく質Tr21.2-21.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.7-1.7 g
コレステロール00 mg
脂質Tr2.8-2.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.8-11.8 g
利用可能炭水化物(質量計)11.2-11.2 g
差引き法による利用可能炭水化物26.822.14.7 g
食物繊維総量46.7-46.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物26.862.5-35.7 g
有機酸1.9-1.9 g
灰分Tr4.4-4.4 g
ナトリウム114-13 mg
カリウム142200-2186 mg
カルシウム112-11 mg
マグネシウム1100-99 mg
リン2290-288 mg
Tr3.2-3.2 mg
亜鉛Tr2.7-2.7 mg
Tr0.6-0.6 mg
マンガン0.080.96-0.88 mg
ヨウ素4-4 μg
セレン5-5 μg
クロム5-5 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD17-17 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB100.48-0.48 mg
ビタミンB201.74-1.74 mg
ナイアシン0.119-18.9 mg
ナイアシン当量0.123-22.9 mg
ビタミンB60.010.49-0.48 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸0270-270 μg
パントテン酸08.77-8.77 mg
ビオチン41-41 μg
ビタミンC020-20 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量0Tr0 g
備考アルコール: 14.6 容量 % (100 g: 91.5 mL、100 mL: 109.3 g)どんこ、こうしんを含む 試料: 栽培品 廃棄部位: 柄全体0
可食部100g当たりの成分です。
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