アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒 とブロッコリー 花序 茹で物の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒ブロッコリー 花序 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒ブロッコリー 花序 茹で物単位
水分62.689.9-27.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.6-2.6 g
たんぱく質Tr3.9-3.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール00 mg
脂質Tr0.4-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.3-1.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.3-1.3 g
差引き法による利用可能炭水化物26.82.324.5 g
食物繊維総量4.3-4.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物26.85.221.6 g
有機酸0 g
灰分Tr0.6-0.6 g
ナトリウム15-4 mg
カリウム14210-196 mg
カルシウム141-40 mg
マグネシウム117-16 mg
リン274-72 mg
Tr0.9-0.9 mg
亜鉛Tr0.4-0.4 mg
Tr0.06-0.06 mg
マンガン0.080.2-0.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン4-4 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン830-830 μg
β-クリプトキサンチン6-6 μg
β-カロテン当量0830-830 μg
レチノール活性当量069-69 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール2.7-2.7 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール0.4-0.4 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK190-190 μg
ビタミンB100.06-0.06 mg
ビタミンB200.09-0.09 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.11.1-1 mg
ビタミンB60.010.14-0.13 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0120-120 μg
パントテン酸00.74-0.74 mg
ビオチン7.1-7.1 μg
ビタミンC055-55 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量0Tr0 g
備考アルコール: 14.6 容量 % (100 g: 91.5 mL、100 mL: 109.3 g)茎葉を除いたもの 硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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