アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒 とブロッコリー 花序 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒ブロッコリー 花序 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒ブロッコリー 花序 生単位
水分62.686.2-23.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.8-3.8 g
たんぱく質Tr5.4-5.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール00 mg
脂質Tr0.6-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.4-2.4 g
利用可能炭水化物(質量計)2.3-2.3 g
差引き法による利用可能炭水化物26.83.123.7 g
食物繊維総量5.1-5.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物26.86.620.2 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分Tr1.2-1.2 g
ナトリウム17-6 mg
カリウム14460-446 mg
カルシウム150-49 mg
マグネシウム129-28 mg
リン2110-108 mg
Tr1.3-1.3 mg
亜鉛Tr0.8-0.8 mg
Tr0.1-0.1 mg
マンガン0.080.28-0.2 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム00 μg
モリブデン11-11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン900-900 μg
β-クリプトキサンチン7-7 μg
β-カロテン当量0900-900 μg
レチノール活性当量075-75 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール3-3 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール0.4-0.4 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK210-210 μg
ビタミンB100.17-0.17 mg
ビタミンB200.23-0.23 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.12-1.9 mg
ビタミンB60.010.3-0.29 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0220-220 μg
パントテン酸01.42-1.42 mg
ビオチン13-13 μg
ビタミンC0140-140 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量0Tr0 g
備考アルコール: 14.6 容量 % (100 g: 91.5 mL、100 mL: 109.3 g)廃棄部位: 茎葉 硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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