アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒 とチンゲンサイ 葉 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒チンゲンサイ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒チンゲンサイ 葉 生単位
水分62.696-33.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質Tr0.6-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール00 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.4-0.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.4-0.4 g
差引き法による利用可能炭水化物26.80.726.1 g
食物繊維総量1.2-1.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物26.8224.8 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分Tr0.8-0.8 g
ナトリウム132-31 mg
カリウム14260-246 mg
カルシウム1100-99 mg
マグネシウム116-15 mg
リン227-25 mg
Tr1.1-1.1 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
Tr0.07-0.07 mg
マンガン0.080.12-0.04 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2000-2000 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量02000-2000 μg
レチノール活性当量0170-170 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.7-0.7 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK84-84 μg
ビタミンB100.03-0.03 mg
ビタミンB200.07-0.07 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.10.6-0.5 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸066-66 μg
パントテン酸00.17-0.17 mg
ビオチン1.3-1.3 μg
ビタミンC024-24 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考アルコール: 14.6 容量 % (100 g: 91.5 mL、100 mL: 109.3 g)廃棄部位: しん 硝酸イオン: 0.5 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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