アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒 とオクラ 果実 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒オクラ 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒オクラ 果実 生単位
水分62.690.2-27.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.5-1.5 g
たんぱく質Tr2.1-2.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロールTr0 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.9-1.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.9-1.9 g
差引き法による利用可能炭水化物26.82.224.6 g
食物繊維総量5-5 g
糖アルコール0 g
炭水化物26.86.620.2 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分Tr0.9-0.9 g
ナトリウム14-3 mg
カリウム14260-246 mg
カルシウム192-91 mg
マグネシウム151-50 mg
リン258-56 mg
Tr0.5-0.5 mg
亜鉛Tr0.6-0.6 mg
Tr0.13-0.13 mg
マンガン0.080.48-0.4 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレンTr0 μg
クロム1-1 μg
モリブデン4-4 μg
レチノール000 μg
α-カロテン2-2 μg
β-カロテン670-670 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量0670-670 μg
レチノール活性当量056-56 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.2-1.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.2-0.2 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK71-71 μg
ビタミンB100.09-0.09 mg
ビタミンB200.09-0.09 mg
ナイアシン0.10.8-0.7 mg
ナイアシン当量0.11.2-1.1 mg
ビタミンB60.010.1-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0110-110 μg
パントテン酸00.42-0.42 mg
ビオチン6-6 μg
ビタミンC011-11 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量000 g
備考アルコール: 14.6 容量 % (100 g: 91.5 mL、100 mL: 109.3 g)廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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