アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒 とアスパラガス 若茎 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒アスパラガス 若茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒アスパラガス 若茎 生単位
水分62.692.6-30 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.8-1.8 g
たんぱく質Tr2.6-2.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロールTr0 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.1-2.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.1-2.1 g
差引き法による利用可能炭水化物26.82.724.1 g
食物繊維総量1.8-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物26.83.922.9 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分Tr0.7-0.7 g
ナトリウム12-1 mg
カリウム14270-256 mg
カルシウム119-18 mg
マグネシウム19-8 mg
リン260-58 mg
Tr0.7-0.7 mg
亜鉛Tr0.5-0.5 mg
Tr0.1-0.1 mg
マンガン0.080.19-0.11 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン5-5 μg
β-カロテン370-370 μg
β-クリプトキサンチン9-9 μg
β-カロテン当量0380-380 μg
レチノール活性当量031-31 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.5-1.5 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール0.2-0.2 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK43-43 μg
ビタミンB100.14-0.14 mg
ビタミンB200.15-0.15 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.11.4-1.3 mg
ビタミンB60.010.12-0.11 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0190-190 μg
パントテン酸00.59-0.59 mg
ビオチン1.8-1.8 μg
ビタミンC015-15 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量000 g
備考アルコール: 14.6 容量 % (100 g: 91.5 mL、100 mL: 109.3 g)試料: グリーンアスパラガス 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: Tr 0
可食部100g当たりの成分です。
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