アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒 と芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷらの栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら単位
水分62.652.410.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.2-1.2 g
たんぱく質Tr1.4-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.3-6.3 g
コレステロール0 mg
脂質Tr6.8-6.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)36.3-36.3 g
利用可能炭水化物(質量計)33.5-33.5 g
差引き法による利用可能炭水化物26.835.6-8.8 g
食物繊維総量3.1-3.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物26.838.4-11.6 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分Tr1-1 g
ナトリウム136-35 mg
カリウム14380-366 mg
カルシウム151-50 mg
マグネシウム125-24 mg
リン257-55 mg
Tr0.5-0.5 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
Tr0.14-0.14 mg
マンガン0.080.63-0.55 mg
ヨウ素1-1 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン58-58 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量058-58 μg
レチノール活性当量05-5 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール2.6-2.6 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール2.7-2.7 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK11-11 μg
ビタミンB100.11-0.11 mg
ビタミンB200.04-0.04 mg
ナイアシン0.10.7-0.6 mg
ナイアシン当量0.11-0.9 mg
ビタミンB60.010.2-0.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸057-57 μg
パントテン酸00.6-0.6 mg
ビオチン5.3-5.3 μg
ビタミンC021-21 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考アルコール: 14.6 容量 % (100 g: 91.5 mL、100 mL: 109.3 g)別名: かんしょ(甘藷) 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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