アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒 と魚類 にぎす 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒魚類 にぎす 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒魚類 にぎす 生単位
水分62.678.5-15.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.5-15.5 g
たんぱく質Tr18.7-18.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール120-120 mg
脂質Tr1.2-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物26.83.723.1 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物26.80.126.7 g
有機酸0 g
灰分Tr1.5-1.5 g
ナトリウム1190-189 mg
カリウム14320-306 mg
カルシウム170-69 mg
マグネシウム127-26 mg
リン2220-218 mg
Tr0.4-0.4 mg
亜鉛Tr0.4-0.4 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン0.080.010.07 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール075-75 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量075-75 μg
ビタミンDTr0 μg
α-トコフェロール0.5-0.5 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB100.12-0.12 mg
ビタミンB200.26-0.26 mg
ナイアシン0.13.5-3.4 mg
ナイアシン当量0.16.9-6.8 mg
ビタミンB60.010.15-0.14 mg
ビタミンB1203.4-3.4 μg
葉酸08-8 μg
パントテン酸00.77-0.77 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量00.5-0.5 g
備考アルコール: 14.6 容量 % (100 g: 91.5 mL、100 mL: 109.3 g)廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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