アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒 と魚類 しらうお 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒魚類 しらうお 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 薬味酒魚類 しらうお 生単位
水分62.682.6-20 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.2-11.2 g
たんぱく質Tr13.6-13.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.4-1.4 g
コレステロール220-220 mg
脂質Tr2-2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物26.83.123.7 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物26.80.126.7 g
有機酸0 g
灰分Tr1.7-1.7 g
ナトリウム1170-169 mg
カリウム14250-236 mg
カルシウム1150-149 mg
マグネシウム139-38 mg
リン2270-268 mg
Tr0.4-0.4 mg
亜鉛Tr1.2-1.2 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン0.080.09-0.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール050-50 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量050-50 μg
ビタミンD1-1 μg
α-トコフェロール1.8-1.8 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB100.08-0.08 mg
ビタミンB200.1-0.1 mg
ナイアシン0.11.8-1.7 mg
ナイアシン当量0.14.3-4.2 mg
ビタミンB60.010.12-0.11 mg
ビタミンB1203.3-3.3 μg
葉酸058-58 μg
パントテン酸00.94-0.94 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量00.4-0.4 g
備考アルコール: 14.6 容量 % (100 g: 91.5 mL、100 mL: 109.3 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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