アルコール飲料類 (混成酒類) みりん 本みりん と芋類 (さつまいも類) むらさきいも 塊根 皮なし 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) みりん 本みりん芋類 (さつまいも類) むらさきいも 塊根 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) みりん 本みりん芋類 (さつまいも類) むらさきいも 塊根 皮なし 生単位
水分4766-19 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.9-0.7 g
たんぱく質0.31.2-0.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール00 mg
脂質Tr0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.829.9-3.1 g
利用可能炭水化物(質量計)26.627.5-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物43.329.214.1 g
食物繊維総量2.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物43.231.711.5 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分Tr0.8-0.8 g
ナトリウム330-27 mg
カリウム7370-363 mg
カルシウム224-22 mg
マグネシウム226-24 mg
リン756-49 mg
00.6-0.6 mg
亜鉛00.2-0.2 mg
0.050.21-0.16 mg
マンガン0.040.5-0.46 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン4-4 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量04-4 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.3-1.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB1Tr0.12-0.12 mg
ビタミンB200.02-0.02 mg
ナイアシンTr1.3-1.3 mg
ナイアシン当量Tr1.5-1.5 mg
ビタミンB60.010.18-0.17 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸022-22 μg
パントテン酸00.54-0.54 mg
ビオチン6.1-6.1 μg
ビタミンC029-29 mg
アルコール9.59.5 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考アルコール: 14.0 容量 % (100 g: 85.5 mL、100 mL: 117.0 g)別名: かんしょ(甘藷) 廃棄部位: 表層及び両端0
可食部100g当たりの成分です。
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